女人延缓衰老 一定不能吃这六大食物

爱美的女同胞们，你们知道如何延缓衰老吗？虽说人会慢慢的变老是属正常现象，可是如果你在日常多注重保养，注意饮食保健的话，不仅身体健康长寿，而且还有效延衰老让，让衰老减速哦。

爱美的女同胞们，你们知道如何延缓衰老吗？虽说人会慢慢的变老是属正常现象，可是如果你在日常多注重保养，注意饮食保健的话，不仅身体健康长寿，而且还有效延衰老让，让衰老减速哦。特别是在生活中尽量不要吃那些腌制食品。

为什么呢？这是因为腌咸菜中含有硝酸盐，腌制不透时更是大量存在。在肠道细菌的作用下，硝酸盐可还原为有毒的亚硝酸盐，毒害身体促人早衰。因此，食用腌菜应适可而止。

1、空气中的烟雾

　　烧柴燃煤引起的烟雾，被各种灰尘污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者的烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。　

　 2、白酒

　　大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等 早衰现象。

3、微量元素中的铝

　　日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会破坏人体神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，还会使人过早地衰老。

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