女人内分泌失调应该如何调理？饮食调养法

很多女性都有内分泌失调的症状，当然了内分泌失调并非只发生于女性，男人也会有内分泌失调的现象，只是相对于女性来说，要少一些而已。一般情况下，当女性脸上容易长色斑，白带异常，或者

很多女性都有内分泌失调的症状，当然了内分泌失调并非只发生于女性，男人也会有内分泌失调的现象，只是相对于女性来说，要少一些而已。一般情况下，当女性脸上容易长色斑，白带异常，或者月经不周时，就是内分泌失调的早期症状了。

那么女性内分泌失调如何调理好的快呢？一般情况下，治疗女性内分泌失调我们除了药物之外，食疗是最佳选择。下面，泛女人说小编就为大家推荐几款有助于调理内分泌的食谱，大家作个参考吧！

1、桃花猪蹄粥

桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;

淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。

2、清斑食疗汤

丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。

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