经常用电脑吃什么东西对抗辐射效果好

电脑方便了我们的工作以及日常生活，很多年轻人已经习惯了每天用电脑上上网，看看新闻，玩玩游戏的这种生活方式。电脑的确给我们很大的方便，可是经常用电脑的你，也不要忽略了它对你

电脑方便了我们的工作以及日常生活，很多年轻人已经习惯了每天用电脑上上网，看看新闻，玩玩游戏的这种生活方式。电脑的确给我们很大的方便，可是经常用电脑的你，也不要忽略了它对你健康的危害哟。大家都知道电脑有辐射，那么电脑辐射我们应该如何来面对呢？想知道如何抵抗电脑辐射吗？那就跟着泛女人说小编我来吧！

对抗辐射最好的物质就是多糖，特别是食用菌多糖，日常饮食中可以适当食用木耳、银耳、香菇、杏鲍菇等。食用菌多糖可有效吸附有害放射物，促进毒物排泄。炒食、炖食均可。此外，还可食用海参，它富含多糖和胶原蛋白，是很好的抗辐射食品。

我们还可以食用提高免疫力的食物，如高蛋白食物、富含胡萝卜素的食物，特别要多吃红色、黄绿色果蔬。菠菜、白菜等绿叶菜大多都可以食用。动物肉皮、骨髓也有一定抗辐射作用。

　还可以吃什么?

　　1、黑芝麻

黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。

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