让女人越来越美丽的6种情绪，胜过万元护肤品

如何保养好皮肤，也许大家都认为只有那些昂贵的护肤品，女人是睡美人，越睡越美丽这个道理，很多人也都知道。可是除此之外，还有什么办法，可以让女人越来直美丽呢？
有科学家经过研究发

如何保养好皮肤，也许大家都认为只有那些昂贵的护肤品，女人是睡美人，越睡越美丽这个道理，很多人也都知道。可是除此之外，还有什么办法，可以让女人越来直美丽呢？

有科学家经过研究发现，其实情绪是女人最好的保养品，哭泣、性爱、乐观、倾诉、宽容……都能带给你意想不到的养生功效。不要轻易地为外界的事物发飙、发痴、发怒，保持平和心，外加一点点的健身护理 ，你就是百分百的完美女人。

倾诉：心灵的慰藉

倾诉是一种感情排遣，一种自我心理调节术。生活从来不把十全十美赐给人们，家家都有难唱的曲，人人都有难念的经。内心深处超负荷的重压，久而久之要损害自己的身心健康，而及时向亲友、同事、心理医生、心理热线倾诉，可以排瘀化结，使受挫的心灵得到慰藉，使感情的伤口得到愈合。

因此，人们都应学会倾诉，敞开闭锁的心扉，将充塞在心头的愤懑、痛苦乃至委屈痛痛快快、淋漓尽致地倾吐出来，获得别人的理解和劝导，扫清心灵上的阴郁，重获心理上的平衡和人生的支点。

遗忘：走出失意与痛苦

沉湎于旧日的失意是脆弱的，迷失在痛苦的记忆里更是可悲，遗忘是一种振作，是一种成熟，是一种超脱。因此，人人都应主动地忘记生活中曾经给自己造成的不幸和痛苦，清除心灵上的暗流，轻松地面对再次考验，充分享受生活所赋予的各种乐趣。

宽容：沟通的法宝

宽容是酿造生活美酒的蜜，是消除隔阂，沟通感情的法宝。人生活在社会中，必然有矛盾和烦恼，如夫妻、邻里、同事间不和谐，均会使人陷入感情的沼泽，出现负性情绪，甚至形成仇恨。

在被别人曲解和伤害时，本能的反应就是报复。然而，报复虽然发泄怒气，减少心中的负荷而痛快一时，但会激化矛盾。

因此，在生活和工作中要避免陷入困境，最明智的选择就是宽容，做到宽容大度，摒弃前嫌，化干戈为玉帛，从而减少对心理的劣性刺激，这必然有益于身心健康。

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