每天穿高跟鞋走路30分钟 提臀又塑形

穿高跟鞋的女人就像和留着一头飘逸的长头发一样，特别有女人味。穿高跟鞋对于女人而言，不仅仅是美丽，还能修身塑形哦。长时间穿高跟鞋容易导致部部变形，但是合理的穿高跟鞋，却能起

穿高跟鞋的女人就像和留着一头飘逸的长头发一样，特别有女人味。穿高跟鞋对于女人而言，不仅仅是美丽，还能修身塑形哦。长时间穿高跟鞋容易导致部部变形，但是合理的穿高跟鞋，却能起到提臀塑形，让你的身材更加婀娜多姿哦。

女人的臀形就像钻石的切割一样重要，作为完整“S”型线条的收尾部位，娇翘的曲线总会让时装大师们如痴如醉。“提臀塑形”正成为都市爱美女性的流行词汇，悉心呵护这宝贵的线条，你不可掉队。

每天30分钟高跟鞋行走

高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物，不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已，有研究证明高跟鞋在提臀热潮中扮演着至关重要的角色。

美国人体健康普查协会指出，尽管高跟鞋的设计并不符合人体工学，但它的确能让女性在行走的时候不自觉地收紧臀部，达到向上牵引塑出翘臀线条的目的。

不过建议喜欢穿高跟鞋的女性们，每天只要穿着高跟鞋连续慢走30分钟就已经能起到提臀的效果，为了足部骨骼的健康，生活中最好不要天天高跟鞋不离脚。

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