四款简单家常茶 让女性减肥同时还减压

大多数职场女性可谓“三重压力、内外交困”：肩负着家庭的压力，希望在事业上取得成就，加上年龄的压力，一些女性朋友会慢慢变成“苦瓜脸”，面容不舒展，眉宇紧锁

大多数职场女性可谓“三重压力、内外交困”：肩负着家庭的压力，希望在事业上取得成就，加上年龄的压力，一些女性朋友会慢慢变成“苦瓜脸”，面容不舒展，眉宇紧锁，这都是因为压力过重、过多造成的。

心理上减压比昂贵的化妆品有效

要想拥有年轻美丽的面孔，即使用再好的补养品、化妆品，有最好的生活条件，这些都无济于事。最重要的是从心理减压，卸掉家庭工作的担子，才能释放自己，舒展眉心，做个美丽女人。

喝茶解压 玫瑰柠檬首选

除了从心理上减压，还可以通过喝茶来舒缓压力，陈老师建议职场女性多喝玫瑰和柠檬。因为这两种食材理气疏肝的效果很好，又能够减缓情绪压力。玫瑰的做法有几种，也可以做菜，还可以赶走黄褐斑。

泛女人说小编教你健康饮食

春季养肝不如养脾

春季阳气生发，要理肝保肝重养脾，建议用柠檬、玫瑰花泡水喝；多食甘味食物，牛肉南瓜一起炖食都是补脾佳肴。

教你在外吃饭也健康

健康吃饭顺序：吃水果后喝汤，待汤激发胃液易消化时再吃菜；先吃凉菜中的蔬菜，再吃热菜中的蔬菜，最后吃肉，饭后喝茶。

自制蜂蜜陈皮茶随身带

陈皮被称为“贤妻良母”，做配菜配药都能增味、增药效。自制一杯蜂蜜陈皮茶随身带，可以让你健康一整天。

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