三种“怪味”食物 让你越吃越健康

每个人都喜欢有香味的东西，特别是美食。如果在你的眼前出现一盘香喷喷的美食，你觉得你能经得住诱惑，不被它所“吸引”吗？香喷喷的美食人见人爱，但也有一些“怪味&

每个人都喜欢有香味的东西，特别是美食。如果在你的眼前出现一盘香喷喷的美食，你觉得你能经得住诱惑，不被它所“吸引”吗？香喷喷的美食人见人爱，但也有一些“怪味”美食也会让人欲罢不能。

研究发现，以下这三种“异味”食物，既能饱了你的口福，还能呵护您的健康，它们究竟是“谁呢？

榴莲缓解痛经

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。头一次食用榴莲时，那种异常的气味使许多人“望而却步”。但在泰国，榴莲常被用来当作病人和产后妇女补养身体的补品。莲果中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B和维生素C的含量都比较高。

现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。

营养学专家认为，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲炖鸡，补而不燥，性质温和，具有补血益气、滋润养阴等多种食疗功效，适合不同体质的人饮用。

但中医认为，榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。此外，热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，不宜食用。肥胖人士和肾病、心脏病人也不宜食用。

知道了以上怪味食物对女性健康的重要作用，那我们不妨在日常生活中适当的食用一些。虽然说上述食物味道有点怪，但是营养价值是非常高的，所以我们要好好利用。

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