10种有助于女人补肾的食物 为你的肾脏“打气”

肾不好，肾虚大多数人都认为是男人常见的生理问题，其实不管是中种肾病，都并非只是男人的“专利”。女人肾虚也是很常见的，专家指出，女性要想拥有娇美的容颜，甚至延缓衰老

肾不好，肾虚大多数人都认为是男人常见的生理问题，其实不管是中种肾病，都并非只是男人的“专利”。女人肾虚也是很常见的，专家指出，女性要想拥有娇美的容颜，甚至延缓衰老，关键秘诀在于养血和补肾。

不管是男人还是女人，只要发现肾不好就要及时补救，但是看到药物就犯愁，该怎么办呢？别心急，接下来，泛女人说小编就为各位肾虚的女性朋友，推荐10种可以帮助女人补肾的食物，为你的肾脏打足“气”。

百合

养阴清心安神，治疗更年期综合征。

西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

　　当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

　　阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

上一页12下一页