感冒了吃什么水果好的快？

感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。感冒了可不要盲目用药，食疗就能起到很好的效果。另外，多吃新鲜蔬菜水果，呆为在水果和蔬菜当中，含有丰富的维生素C，可以帮助抵抗病毒，让

感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。感冒了可不要盲目用药，食疗就能起到很好的效果。另外，多吃新鲜蔬菜水果，呆为在水果和蔬菜当中，含有丰富的维生素C，可以帮助抵抗病毒，让感冒好得更快些？那么，感冒了吃什么水果好的快呢?以下这六种美味水果，你可以放心多吃。

1、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

2、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

3、柑桔类水果

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

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