预防电脑辐射 樱桃的功效是苹果和葡萄的4-5倍

因时代的发展，越来越多人成了电脑一族。白天工作要用电脑，休闲逛各大论坛，查阅读资料，看各种新闻还是要用电脑。电脑的确让我们的生活更加精彩，但是这个高科技在方便我们的同时，也

因时代的发展，越来越多人成了电脑一族。白天工作要用电脑，休闲逛各大论坛，查阅读资料，看各种新闻还是要用电脑。电脑的确让我们的生活更加精彩，但是这个高科技在方便我们的同时，也会给我们的健康带来一些副面影响。

经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。

所以，电脑辐射是电脑一族最常讨论的话题，为了防辐射，有些人会坚持每天喝一杯绿茶，有些人则会多吃苹果。不过研究发现，在各种水果当中，樱桃是防辐射的最佳食品。

因为据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。另外，樱桃的含铁量居水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。

哪些人不宜吃樱桃

1.樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

2.有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。

3.樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100g含钾258mg，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/L时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

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