人工流产后的16个护理要点

不管是意外流产，还是人工流产，流产之后对女性健康都会带来不同程度的伤害。身体恢复不仅需要时间，更需要好的护理。

所以，流产之后的日常护理显得极为重要。人流手术后如

不管是意外流产，还是人工流产，流产之后对女性健康都会带来不同程度的伤害。身体恢复不仅需要时间，更需要好的护理。

所以，流产之后的日常护理显得极为重要。人流手术后如何保养护理？据小编所知，以下16个护理要点，最好一一遵守。

1、人流后应卧床休息2～3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。

2、人流手术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

3、饮食结构要合理，荤素搭配。鸡汤味道鲜美，但从营养价值来说，则不如鸡肉高，所以要鸡汤鸡肉一同食用。

4、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

5、吃鸡蛋不宜过多，吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化，多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动，防止便秘。

6、保证良好的清洁和休息环境，居室要通风，衣着要适宜，适当活动，流产后可洗淋浴，每日洗嗽，保持口腔卫生。

7、人流后子宫需要一个月左右复原，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。

4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

8、要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
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