居家防感冒15个锦囊妙计 助你轻松渡过感冒“难

感冒，是我们最常患的一种小毛病，虽然不是什么大病，但因感冒引起的头痛、发烧、咳嗽、流鼻涕却是让人难受至极。
尤其是在季节转换的时候，感冒更是“家常便饭”，随时都

感冒，是我们最常患的一种小毛病，虽然不是什么大病，但因感冒引起的头痛、发烧、咳嗽、流鼻涕却是让人难受至极。

尤其是在季节转换的时候，感冒更是“家常便饭”，随时都可能被它纠缠上身。虽然我们常说治疗感冒最好的办法不是吃药而是预防，但有些时候真是防不胜防。

感冒了怎么办？小编告诉你居家防感冒15个锦囊妙计，把它收藏起来绝不会是你的损失。

喝白开水

春节气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

姜糖水

先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

多吃“红色食品”

红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。

这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。

葱头饮料

葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。

姜蛋疗法

取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。

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