春季去火食物及做法 让你吃出健康

养生是吃出来的，想要吃得好，又想身体好，那么就需要一个健康的饮食。今天，我们就一起来了解几种适合春季去火的食物及做法吧！
一、裙带拌黄瓜

用料：裙带菜(干)50克、黄瓜1根、米醋

养生是吃出来的，想要吃得好，又想身体好，那么就需要一个健康的饮食。今天，我们就一起来了解几种适合春季去火的食物及做法吧！

一、裙带拌黄瓜

用料：裙带菜(干)50克、黄瓜1根、米醋1/2汤匙、食盐1/2茶匙、芝麻油1茶匙、蒜泥1汤匙

1、将盐腌的裙带菜清洗干净，在凉开水中浸泡15分钟，沥干水分，切成小块

2、将黄瓜去皮切薄片(觉得黄瓜皮足够安全的话可以留皮)

3、将黄瓜和裙带菜倒入料理盆中，加入适量盐、米醋、芝麻油、蒜泥，翻拌均匀，装入凉菜盘中即可。

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