夏季需要防寒吗 夏季防寒比防暑还重要

当夏天来临的时候，我们都开始想尽办法降温防暑，吃冷饮、吹空调、洗凉水澡……明代医家张景岳说：“天之大宝，只此一丸红日;人之大宝，只此一息真阳。”其大

当夏天来临的时候，我们都开始想尽办法降温防暑，吃冷饮、吹空调、洗凉水澡……明代医家张景岳说：“天之大宝，只此一丸红日;人之大宝，只此一息真阳。”其大意是说天地间的宝就只有那一轮红日，人身上的宝就只有这一息阳气。由此可见，阳气对于人体就好比太阳对于天地，都是极其重要的。一年四季的气温在不断变化，我们人体内的阳气也在随之而变化。当夏天来临的时候，如果我们对冰凉过度贪婪，就可能损伤我们体内的阳气，让寒气有机可趁。所以，夏季的时候，广大女性朋友们一定要做好防寒工作。

一、夏天防寒为何比防暑更重要

人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒气伤害。

此外，夏季寒气还是慢慢累积病根的过程。中医讲“形寒饮冷则伤肺”，很多在夏天反复发作的慢性咳喘、过敏性鼻炎、感冒、发烧，大多是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。不仅如此，寒气还可能累积在身体中，由表入里，慢慢侵犯到经络、关节，导致风湿病、关节炎等，也可能让慢性咳喘到冬天更加严重。

寒邪入侵最典型的信号是少汗、怕冷、头生疼，轻则出现手足麻木、关节疼痛，重则可能导致风湿性关节炎、颈椎病等问题。

因此，千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。

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