喝了酒为什么会口渴 酒后口渴并非是酒的问题

水是我们人体所需的一种重要物质，平时我们在生活中需要多喝水来补充身体所需的水分。但很奇怪的是，有的人在喝完酒之后也会感到口渴，这让许多人都怀疑：是酒有质量问题吗？
其实，喝

水是我们人体所需的一种重要物质，平时我们在生活中需要多喝水来补充身体所需的水分。但很奇怪的是，有的人在喝完酒之后也会感到口渴，这让许多人都怀疑：是酒有质量问题吗？

其实，喝完酒之后感到口渴、想喝水是一种正常现象。这并不是因为酒的品质不好，而是因为我们喝酒之后身体发生了变化，需要补充水。接下来就来详细地了解一下吧。

一、喝完酒为什么会口渴

1.饮酒后，体液浓度发生变化

酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内液的水分暂时渗透到细胞外液中。同时，由于血液中的酒精度高导致其粘稠度增加，水分又会进入血管中用以稀释血液，这样也会引起口渴症状。

2.饮酒后肾脏过滤作用加强

酒精饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用。这时，身体排尿的速度就比平时要快，即人体排掉水分的速度增加，进而产生需要补水的口渴现象。

3.体温上升，加快体表水分蒸发

酒精通过胃部作用会进入血液系统中，同时也会刺激肾上腺激素的分泌。多分泌的激素又会增强心血管活动，血管扩张会增加体表散热，水分蒸发进而加快。

总之，喝酒以后出现口渴状况并不能说明自己购买的酒是假酒。当然，如果出现口干情况，可以在喝酒后饮用白开水或吃一些水分多的健康水果，用以补充体内水分。

二、还有什么情况需要喝水

1.起床喝水，能防便秘。

早上喝水，能促进肠胃蠕动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。

2.睡前喝水，可预防心梗和中风。

人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。

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