月饼不能和什么一起吃 月饼适合搭配什么食物吃

世界上最幸福的事莫过于一家人能开开心心地在一起。每逢中秋佳节，每家每户的家庭成员总是会相聚一堂，享受着月饼带来的美好时光。这样的中秋习俗亘古不变。
月饼总是很美味、

世界上最幸福的事莫过于一家人能开开心心地在一起。每逢中秋佳节，每家每户的家庭成员总是会相聚一堂，享受着月饼带来的美好时光。这样的中秋习俗亘古不变。

月饼总是很美味、很香甜，但是吃月饼也是有讲究的，一些高糖、高脂肪的食物和月饼同食不仅会影响肠胃消化，更会影响身体健康。接下来就和小编一起来详细了解一下吧。

一、月饼不能和什么一起吃

1.高糖分和高脂肪类食物

因为大多数的月饼的糖份和油脂含量较高，因此一般建议月饼不能和高糖分、高脂肪的食物搭配食用，这样不仅不利于胃肠道消化，还可能导致血糖异常升高，体质发胖。

2.高糖水果

月饼本身含有大量的糖份和热量，如果在和苹果、西瓜、哈密瓜这些高糖份的水果一起吃，就容易引起高血脂、高血糖、肾炎、高血压等疾病，尤其是已经患有此类疾病的患者绝对不能一起食用。

3.粥

月饼和粥都是迅速升高血糖的高升糖指数食品，不仅对血糖异常或糖尿病患者产生不是，还会影响健康人的大脑细胞产生不利影响，降低脂肪代谢功能。

4.汽水

月饼含有油、糖的含量较大，本身不宜过多食用，更不能搭配高糖分的饮料、汽水、果汁，这样也会导致人体血糖异常升高。

二、月饼适合搭配什么食物吃

1.红酒

月饼加红酒是近几年比较流行的时尚搭配，从养生角度来说，红酒蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，可以去除月饼都油腻。

注意：红酒虽然好，在中秋这种传统意味十足的节日里，喝多容易影响气愤，并且对肝脏也有一定的影响。

2.酸梅汤

和古色古香的中国茶相比，酸甜清淡的酸梅汤又另一种口味，与月饼搭配可谓是甜而不腻的佳品。

酸梅汤的营养丰富，属于纯天然的健康音频，吃完月饼，再吃酸梅汤，不但可以清爽味蕾，更能去除肠胃里的油腻。

注意：酸梅汤虽好，在选择的时候也要多注意，不要选择那些含有添加剂的酸梅汤。

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