女性吃什么食物可以丰胸 生活中该如何保护乳房

在这个“有沟必火”的社会里，每个女人都想要有傲人的胸围。但是有的女性由于体质较瘦等原因，胸部特别小，所以丰胸是这类女性的一大目标。
在诸多丰胸秘籍之中，吃木瓜

在这个“有沟必火”的社会里，每个女人都想要有傲人的胸围。但是有的女性由于体质较瘦等原因，胸部特别小，所以丰胸是这类女性的一大目标。

在诸多丰胸秘籍之中，吃木瓜丰胸是最为大众所熟知的。然而事实证明，木瓜丰胸并没有什么作用。那究竟是什么食物可以丰胸呢？接下来就和小编一起来了解一下吧。

女性吃什么食物可以丰胸

一、乳房丰胸是真是假

木瓜能丰胸这个说法的起源恐怕还是由于木瓜丰满、多籽的外形，给了人们“以形补形”的想象空间。

木瓜丰胸是谣言，所谓能丰胸的木瓜蛋白酶吃到肚子里就被胃蛋白酶分解了（木瓜酶本身也是蛋白质），所以根本不会有完整的、活性的木瓜蛋白酶发挥出丰胸的作用。试想一下，如果吃木瓜就能丰胸，那些很想丰胸的女性还用得着去做丰胸手术吗？

二、女人吃什么可以丰胸

1. 2、多吃富含锌、铬的食物

因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满。

含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。

还应多吃含铬量较多的食品如粗粮、小麦、花生、蘑菇、胡椒、肝脏、牛肉、鸡蛋、红糖、乳制品等。此外，茶叶、人参、灵芝、黄芪、鳖甲、何首乌等均含有丰富的铬元素。

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