防癌抗癌就多吃这七种食物 预防癌症从日常饮食开始

当听说身边认识的谁谁谁患了癌症，许多人第一反应就是替患者感到惋惜，第二反应就是“我绝对不能得癌症！”癌症的死亡率有目共睹，即使癌症初期靠药物、化疗治愈有望，其过

当听说身边认识的谁谁谁患了癌症，许多人第一反应就是替患者感到惋惜，第二反应就是“我绝对不能得癌症！”癌症的死亡率有目共睹，即使癌症初期靠药物、化疗治愈有望，其过程也是十分痛苦的。

要想和癌症绝缘，生活中就一定要拥有好心态，并且养成良好的饮食生活习惯，杜绝抽烟、喝酒等有损健康的行为。本文向大家推荐七种可以防癌抗癌的食物，希望对大家有所帮助。

防癌抗癌就多吃这七种食物

一、番茄

番茄性寒、味甘，有清热解毒、健脾消食、生津止渴的作用。番茄含有大量的维生素C，有助于满足癌症患者对维生素C的需求。它还富含番茄红素，能防止、破坏前列腺内的氧化反应。研究发现，每周吃4次配合有番茄的膳食，患前列腺癌的风险可降低20%，每周吃8次配有番茄的膳食，则可降低50%。

二、地瓜

地瓜是人们逐渐淡忘的抗癌佳品。别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜能预防肠癌和乳腺癌的发生。

三、米仁

米仁有助于防治胃癌、子宫颈癌，缓解放化疗的毒副作用。薏苡仁（俗称“米仁”）：性凉、味甘、淡，有利水渗湿、健脾止泻。米仁中含有的薏苡仁酯，是有效的抗癌成分，有助于防治胃癌、子，宫颈癌。癌症患者适当多吃米仁有祛癌毒，缓解放化疗的毒副作用，可减少腹水，改善消化吸收功能。胃胀食少、大便溏泻者在食疗上也可首先考虑米仁。

四、绿豆芽

绿豆芽能刺激机体产生干扰素，能抗感染抑肿瘤。绿豆芽性寒、味甘，有清热解毒，利水消肿功效。绿豆芽含有干扰素的诱生剂，能刺激机体产生干扰素，而干扰素有抗感染和抑制肿瘤的作用；绿豆芽还含有丰富的维生素E，能保护上皮细胞，还是维生素B17的重要来源，可预防癌症。

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