芹菜和什么榨汁好喝又营养 女性喝芹菜汁的好处有哪些

芹菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，用芹菜做出来的食物更是香脆可口，是很多吃货的大爱。从营养的角度来看，吃芹菜的确对健康有益，但是和炒芹菜不同，用芹菜榨汁又别有一番滋味。

芹菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，用芹菜做出来的食物更是香脆可口，是很多吃货的大爱。从营养的角度来看，吃芹菜的确对健康有益，但是和炒芹菜不同，用芹菜榨汁又别有一番滋味。

芹菜属于蔬菜类，如果能加点其他蔬菜或者水果一同榨汁，那等量的芹菜汁的营养价值将会翻倍。究竟哪些食物和芹菜一起榨汁最营养呢？一起来看看吧。

芹菜和什么榨汁好喝又营养

一、芹菜和什么榨汁好喝又营养

（一）芹菜+苹果榨汁

材料：苹果1个，芹菜100克，蜂蜜1汤勺，凉开水100克。（2人份）

做法：

1.苹果洗净去皮去核切块，芹菜洗净切段。

2.将苹果、芹菜、蜂蜜和水放进破壁机。

3.按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。

（二）芹菜+蜂蜜+黄瓜榨汁

材料：芹菜，黄瓜，蜂蜜

做法：

1.芹菜、黄瓜切小块儿，放入搅拌机。

2.加入少许水搅拌。

3.细笊篱滤出汁液，加上蜂蜜即可。

（三）芹菜+胡萝卜+苹果榨汁

材料：胡萝卜 1个、苹果 1个、芹菜 1根、蜜糖或者砂糖开水

做法：

1.分别将胡萝卜、苹果、芹菜放进搅拌机搅拌；

2.混合好的果汁加入蜜糖即可。

（四）芹菜+木耳+香蕉榨汁

材料：香蕉 2根,芹菜 60克,木耳 60克,水 适量

做法：

1.香蕉去皮切块，芹菜洗净切段备用。

2.滚水略川烫木耳5秒捞起沥乾，放凉撕小片状。

3.所有材料放入果汁机中，加入刚好淹过蔬菜的温水水量，启动搅拌均匀即可。

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