女人吃生姜的功效有哪些 生姜食疗方法推荐

生姜是我们生活中非常常见的一种食材，一般是用来作为调味品加入到烹饪的食物里。不过生姜本身就具有一定药性，所以在某些情况下还可以用生姜来治病。
大家都知道生姜可以去除

生姜是我们生活中非常常见的一种食材，一般是用来作为调味品加入到烹饪的食物里。不过生姜本身就具有一定药性，所以在某些情况下还可以用生姜来治病。

大家都知道生姜可以去除食物中的腥味，但关于它别的功效和作用知之甚少。那究竟女性吃生姜有些什么功效和作用呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

女人吃生姜的功效有哪些

一、女人吃生姜的功效

1. 排毒去味

个人卫生当然要保持，但即使已经很在意，有时还是难免某些气味影响自己的心情，更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应。这时，姜就起到内可以抑菌排毒，外可以芳香矫味的作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽，如沐兰泽。

2.姜温经活血

中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时，如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。

3.祛痰利水

大多数的肥胖在中医眼中并不是“营养过剩”，而是“痰”和水等代谢废物排出不畅所造成。而这些废物之所以排出不畅，多数又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和水，有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。

二、生姜的食疗方法推荐

（一）孕期呕吐——姜味甜奶

材料：鲜牛奶200克，鲜姜30克，白糖20克。

做法：鲜姜打碎或切碎，用纱布挤压出姜汁备用;将鲜牛奶、姜汁、白糖在奶锅中混匀，煮沸后即可。

适合人群

适用于孕期呕吐不止，不能进食者。

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