来月经时头晕是怎么回事 生理期头晕有四个原因

痛经对于不少女生来说纯粹就是一场噩梦，症状较轻的时候腹部像是被拉扯一般难受，症状较为严重的时候回疼得人身体冰凉、额头冒汗……
如果在痛经的时候还伴随着头

痛经对于不少女生来说纯粹就是一场噩梦，症状较轻的时候腹部像是被拉扯一般难受，症状较为严重的时候回疼得人身体冰凉、额头冒汗……

如果在痛经的时候还伴随着头晕的现象出现，那无疑是雪上加霜。那究竟是什么原因导致女性经期头晕呢？接下来就跟随小编一起来找出经期头晕的原因和解决办法！

来月经时头晕是怎么回事

来月经时头晕的原因一：身体受寒、怕冷

体征表现:一到经期，腹部感觉冰冰凉凉的，且经痛严重。如果经期身体受寒情况会更加严重，但是做好保暖工作德华会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。

改善方法：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。

来月经时头晕的原因二：贫血型

体征表现:经期容易头晕，皮肤摸起来粗粗干干的。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

改善方法：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。

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