怎样喝啤酒才不会喝醉 健康饮酒讲究方式方法

啤酒和茶、咖啡等饮品一样是人们最常喝的饮料，它低醇、低糖，具有一定的保健作用。在最炎热的夏天，如果喝上几口冰镇啤酒别提有多舒坦了。
不过啤酒这东西含有一定的究竟，少量喝

啤酒和茶、咖啡等饮品一样是人们最常喝的饮料，它低醇、低糖，具有一定的保健作用。在最炎热的夏天，如果喝上几口冰镇啤酒别提有多舒坦了。

不过啤酒这东西含有一定的究竟，少量喝没事，如果喝多了就容易醉。在某些重要场合下，喝醉了是一件非常不雅的事情，那怎样喝啤酒才不容易醉呢。

怎样喝啤酒才不会醉

一、怎样喝酒不会醉

1.降低喝酒速度

很多人喝酒容易醉的原因，是喝酒的时候速度太快。如果可以降低饮酒的速度，让身体有足够充分的时间去代谢酒里面的乙醇，那么就可以避免醉酒的可能性。

2.不空腹喝酒

在喝酒的过程中，要一边吃东西，不能干喝酒，不进食。吃的食物也要有一定的选择，最好是吃点猪肝，因为猪肝具有解毒的能力，可以分解乙醇。还可以多吃一点蔬菜，甜品或是水果等，都能避免宿醉。

3.不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

4.啤酒白酒不同饮

有些人习惯喝啤酒后又饮白酒，这将强烈刺激肠胃系统，容易引起消化功能紊乱。另外，啤酒白酒同饮可加快酒精进入血液，容易出现醉酒。各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛。

二、喝酒太多的危害

1.引起肥胖

啤酒喝太多，肚子就会变大，这种现象很多人都有，经常喝啤酒的人，通常都有一个啤酒肚。前面说到啤酒是含有营养的，其中的糖分也高，容易引起脂肪堆积，甚至还会造成高血脂，危害不小。建议患有高血压或者是高血脂的人群平时一定要少喝酒。

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