女人为什么需要补气血 补气血很重要多吃补气血食物

和男人相比，女人的体质本就要弱一些，加上生理发育成熟的女性每个月都会经历月经，流失大量血液，所以很多女性都容易出现气血亏损的现象。
关于补气血，很多女性早已经听说过，只知道

和男人相比，女人的体质本就要弱一些，加上生理发育成熟的女性每个月都会经历月经，流失大量血液，所以很多女性都容易出现气血亏损的现象。

关于补气血，很多女性早已经听说过，只知道补气血对健康有好处，但却不太明白为什么女人需要补气血。本文将为大家科普一些女性补气血的重要性，一起来了解一下。

女人究竟为什么需要补气血

一、女人为什么需要补气血

如果把生命比作一棵树，那气血就是树根，所以气血是生命的根本，人体的脏腑、经络等都需要气血的供给才能维持正常功能。

女人一生要经历400多次月经，再加上怀孕、生产、哺乳，流失的血量相当于自身正常体重的两倍，正是女性特殊的生理特点，容易耗损气血。而中医认为99%的女性疾病都与气血亏损、失调有关，所以，女性更需补养气血。

二、女人气血不足有什么后果

一些女性会因气血不足出现月经过多、过少、闭经、脱发、失眠、内分泌失调、宫寒痛经、畏寒、子宫肌瘤、乳腺增生、萎靡、甚至不孕不育现象。而长期气血不足的结果会导致脏腑功能的减退。引起如下疾病：

1.容易引起心脏供血不足，再发展就容易根据严重程度引发心绞痛、冠心病、心梗。

2.气血不足会伤及大脑。脑缺氧头晕，记忆力下降、严重引发脑梗。

3.肝脏长期缺血容易造成脂肪肝和高血脂。

4.肾脏血液不足，肾脏没有足够的动力排出所有的毒素，肾虚则体弱。

5.胰腺如果气血不足，就不能产出充足的胰岛素，没有充足的胰岛素这样血糖就会升高、高血脂病就来了。

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