刷牙的正确方法和步骤图 很多刷牙方法人都错了

口腔的清洁工作对口腔健康尤为重要，刷牙是我们每天都必须要做的一件事。尽管有的人保持着早晚各刷一次牙齿的好习惯，可是时间长了，牙齿上还是有牙结石。
刷牙的方式如果不正确，

口腔的清洁工作对口腔健康尤为重要，刷牙是我们每天都必须要做的一件事。尽管有的人保持着早晚各刷一次牙齿的好习惯，可是时间长了，牙齿上还是有牙结石。

刷牙的方式如果不正确，那不管一天刷多少次都是徒劳的。那究竟怎样刷牙才正确呢？本文将告诉大家刷牙的正确方法，一起来认真地学习学习吧！

一、刷牙的正确方法

1.选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向。

刷牙的正确方法和步骤图

2.两颗两颗刷，水平刷十次；刷颊侧用同侧手，刷舌侧用对侧手；

3.前牙舌腭面：上下刷；牙齿咀嚼面：前后刷；刷完上面刷下面；刷牙要“面面俱到”。

刷牙的正确方法和步骤图

4.刷牙是从右边开始，在右边结束。

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