血管堵塞吃什么食物好 血管堵塞的症状有哪些

人体的血液都是通过心脏的作用而被血管输送到身体的其他部位，如果血管堵塞，那身体健康必然会受到影响。
现在人们的生活水平提高，食物更精细，但长期大鱼大肉容易导致血液粘稠度

人体的血液都是通过心脏的作用而被血管输送到身体的其他部位，如果血管堵塞，那身体健康必然会受到影响。

现在人们的生活水平提高，食物更精细，但长期大鱼大肉容易导致血液粘稠度变高，血管堵塞。那如果人体血管堵塞了该怎么办？一起来了解一下吧。

血管堵塞吃什么食物好

一、血管堵塞吃什么好

1.玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

2.洋葱

含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

3.西红柿

西红柿相信很多人都知道，它可以美容养颜。但它并不仅仅只有这种功效，它含有一种芦丁的营养物质，可以提高抗氧化能力，能够快速清除体内的垃圾，能够非常好地保护血管弹性。

4.黑木耳

黑木耳含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显缩短凝血时间，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。

5.茄子

保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

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