经常用电脑吃什么好 办公室抗辐射养生保健知识

随着互联网生活的发展，电脑已经成为了我们生活和工作中不可或缺的伙伴了。虽然电脑给我们带来不少方便，但不可否认的是，电脑也是有一定辐射的。
对于电脑一族来说，从上班开始到

随着互联网生活的发展，电脑已经成为了我们生活和工作中不可或缺的伙伴了。虽然电脑给我们带来不少方便，但不可否认的是，电脑也是有一定辐射的。

对于电脑一族来说，从上班开始到下班，中间除了吃饭和上厕所的时间，其他时候都是面对着电脑，时间久了，对身体健康自然不好。那常用电脑该吃什么好呢？

上班族经常用电脑吃什么好

一、常用电脑吃什么食物好

1.猪血

猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。

2.海带

海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

3.绿豆

民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。

4.绿色蔬菜

新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”，碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

5.茶

计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多饮些，明目抗辐射的饮料，如枸杞茶、菊花茶、绿茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目饮茶能防止视力衰退和恢复视力。饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。

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