孕妇水果吃多了会怎么样 孕妇孕期不能吃哪些东西

孕妇在孕期总是格外注意饮食，生怕缺了什么营养影响宝宝健康发育。不过任何事都讲究一个限度，如果营养补得太过了，反而不利于宝宝和孕妇的健康。
水果是普通人日常生活中常吃的

孕妇在孕期总是格外注意饮食，生怕缺了什么营养影响宝宝健康发育。不过任何事都讲究一个限度，如果营养补得太过了，反而不利于宝宝和孕妇的健康。

水果是普通人日常生活中常吃的一类食物，这也是不少孕妈的最爱的食物。虽然水果香甜，但也是不能多吃的，否则就会引发胎儿过大、高脂血症……

孕妇水果吃多了会怎么样

孕妇水果吃多了会怎么样

孕妇过量食用水果除容易引发胎儿过大和高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。

孕妇水果吃多了会怎么样

孕妇吃水果的注意事项

1.吃水果最好在两餐之间。

2.水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

3.进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。

4.水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。

5.喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生。

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