女人脸上突然长斑是怎么回事 常常感觉脸色不好是生病了吗

其实很多女性都会遇到这样得问题，在一个月中自己有几天的状态很好，而很多时候常常感觉自己脸上很不好，很疲惫，整个人看起无精打采的！关键会脸上还突然长了好多斑！只是怎么回事？是生

其实很多女性都会遇到这样得问题，在一个月中自己有几天的状态很好，而很多时候常常感觉自己脸上很不好，很疲惫，整个人看起无精打采的！关键会脸上还突然长了好多斑！只是怎么回事？是生病了还是和身体内的新陈代谢有关呢、我们今天就来好好地说一说！

脸色不好多半与内脏有关

1、皱纹：如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。

2、黑眼圈：如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。

3、脸色：如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

4、鼻子：醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息.并且戒烟，少吃肉类与含脂肪的东西。

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