糖尿病能吃什么水果很有讲究 这几种基本可以不忌口

众所皆知，糖尿病患者对每天摄入的糖份多少是有很高要求的。如果糖摄入过多，就会引发病情。所以，对于糖尿病的人来说，别说是其他甜味零食要忌口，就是水果也不能随便乱吃或多吃。当

众所皆知，糖尿病患者对每天摄入的糖份多少是有很高要求的。如果糖摄入过多，就会引发病情。所以，对于糖尿病的人来说，别说是其他甜味零食要忌口，就是水果也不能随便乱吃或多吃。当然了，糖尿病能吃什么水果很有讲究，但并不代表都要忌口。比如以下这几种含糖量较低的水果，就是糖尿病患者的福音。

糖尿病能吃什么水果？

1、柚子

柚子是季节性水果，但它的功效作用，绝不仅仅是在美容方面。据中医指出，柚子性寒味甘，具有较好的健脾胃功效。尤其是有糖尿病的人吃柚子，更是大有好处。因为，柚子中含有丰富的胰岛素成分，能起到降血糖的作用。同时，对于中老年人来说，柚子，还有保护心脑血管的功效与作用。

2、猕猴桃

猕猴桃是维C之王这是纵所皆知的，多吃猕猴桃不但能有效的提升人体免疫力，帮助改善糖分代谢功能。除此之外，猕猴桃还能有效的美白皮肤，对于爱美的女人来说，这可是一举两得的美食。对于糖尿病患者来说，猕猴桃也是各种水果的最佳选择。

3、西红柿

西红柿在大多数家庭来说，都是做菜比较多。但也有一部分人，偏爱把西红柿当成水果吃。

4、菠萝

菠萝虽然也带有一点甜味，但它更多的是酸味。正常人吃菠萝有利于肠胃蠕动，从而起到帮助消化的功效作用。对于糖尿病患者来说，菠萝是一种低糖水果，适量的吃菠萝，不但不会使血糖升高，还有降低血糖的效果。当然了，前提是要适量，适量，适量，切忌过多的食用！！！

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