每天几点泡脚最合适-泡脚泡多少时间为宜

泡脚对我们的身体非常有好处，可以帮助促进血液循环，而如果在冬天泡脚的话，还可以帮助我们驱寒保暖。日常我们也可以养成泡脚的习惯，也是一种养生方式。但是泡脚的时间还是有一定

泡脚对我们的身体非常有好处，可以帮助促进血液循环，而如果在冬天泡脚的话，还可以帮助我们驱寒保暖。日常我们也可以养成泡脚的习惯，也是一种养生方式。但是泡脚的时间还是有一定的讲究，选择好的时间，对身体的效果也是不一样的。

泡脚泡多少时间为宜

一般泡脚15到20分钟，最长不要超过30分钟。平时用热水泡脚，或适当用一些中药泡脚，对多种疾病都有疗效。 比如高血压，可以用杜仲、寄生虫、罗布麻等泡脚。对于小腹冷痛的女性，可以用艾草、生姜、桂枝、桂皮等药物泡脚。