女人吃柿子的功效与作用禁忌 女性一天可以吃几个柿子

秋冬季候合适吃柿子，含有丰盛的维生素和微量元素，柿子也有补血、止血、解酒等等的感化，很是受接待，柿子还可以做成柿饼吃，在冬天还可以放外面弄成冻柿子，和苹果一样脆。女性吃柿子

秋冬季候合适吃柿子，含有丰盛的维生素和微量元素，柿子也有补血、止血、解酒等等的感化，很是受接待，柿子还可以做成柿饼吃，在冬天还可以放外面弄成冻柿子，和苹果一样脆。女性吃柿子天然对身材也长短常好的，可是究竟是凉性生果，在特别时代要少吃哦。

女性一天可以吃几个柿子

柿子一天吃的量最好是两三个，尽量把持在三个以内；而且尽量不要在月经时代或手术落后食。柿子为不易消化的食品，爱好吃的要选对时光，睡前尽量不要吃柿子，不然轻易引起肠胃蠕动和食品聚积。 假如持久保持，很轻易便秘。 你可以用其他生果取代。

柿子的服法

烤柿子

将柿子用棍子或铁棍串起来，放在柴火上烤，边烤边翻，使烤得平均，不会有生柿子或熟柿子。

热柿子

把柿子放在30-40度摆布的水温里，如许在水里加温24小时后就可以吃了，不外这个做法的要害是要坚持水温恒定，假如水温偏低， 会涩，水会热。 它是煮熟的，不脆不甜。 上一页12下一页