柿子吃多了会如何样 柿子吃多少才算多

秋冬季候我们可以吃到红彤彤，甜美蜜的柿子，柿子水分充分，果肉松软，让人不由得想多吃几个。可是柿子是凉性生果，并且含有鞣酸，吃多了轻易涩口，还轻易凉肚子哦。所以我们天天吃柿子最

秋冬季候我们可以吃到红彤彤，甜美蜜的柿子，柿子水分充分，果肉松软，让人不由得想多吃几个。可是柿子是凉性生果，并且含有鞣酸，吃多了轻易涩口，还轻易凉肚子哦。所以我们天天吃柿子最好是不要跨越3个的。

柿子吃几多才算多

在非空肚的情形下，柿子要少吃，一般2～3个为宜，避免空肚吃柿子。柿子的糖分和果胶含量很高。 柿子的残留物留在牙齿之间，弱酸性的单宁酸很轻易腐化牙齿，形成蛀牙。 是以，柿子不宜多吃，尤其是儿童和肠胃有题目的人。老年人吃柿子后应喝几口水，或实时漱口。别的，柿子吃多了也会影响钙等矿物资的接收。柿子中的鞣酸能与食品中的钙、锌、镁、铁等矿物资形成人体不克不及接收的化合物，使这些养分素无法应用。 是以，多吃柿子很轻易导致缺少这些矿物资。

吃柿子如何剥皮

一般来说，将柿子在滚水中滚几下，皮就可以剥了。 在柿子底部齐截个十字，在滚水中焯5-6秒，当即掏出，浸进冷水中，即可轻松将其从十字上剥离。

具体步调：用刀在柿子的两面做一个十字形刀口，双方都要划哦。然后锅里烧水，把柿子放进往，两分钟，十字交叉的处所会裂开。最后沿裂口撕开，皮全体脱落。