吃芦笋小便有异味正常吗 吃芦笋尿液有味道如何办

芦笋味道清脆爽口，含有丰盛的炊事纤维，可以增进肠道蠕动，缓解便秘，并且热量也比拟低，是减肥、减脂人群可以多吃的一种蔬菜。不外芦笋吃多了的话，可能尿尿会有味道，但这是正常情形，停

芦笋味道清脆爽口，含有丰盛的炊事纤维，可以增进肠道蠕动，缓解便秘，并且热量也比拟低，是减肥、减脂人群可以多吃的一种蔬菜。不外芦笋吃多了的话，可能尿尿会有味道，但这是正常情形，停几天不吃，或者多喝水的话，过几天味道就会慢慢没有了哦，一路具体懂得下吧。

吃芦笋尿液有味道如何办

由于芦笋中含有一种叫做芦笋酸的物资，它在体内被消化分化，形成含硫化合物。含硫化合物随尿液排出体外，所以尿尿会有含硫气息，而含硫化合物凡是有一股臭味，所以这是正常的，不要太担忧。吃完芦笋后，多喝水稀释尿液，会削减尿味浓度，1-2天后基础恢复正常。假如你的尿液中持久有异味的话，还应当斟酌其他原因，好比沾染、肝肾疾病。再就是其他食品也会引起尿液异味，好比生洋葱、生大蒜，良多 辛辣、刺激性食品等，不消太担忧。 察看1-2天，多喝水，异味就会消散。

吃芦笋的养分价值

1、芦笋中的炊事纤维含量很是丰盛。它可以辅助增进胃肠蠕动，缓解油腻，改良肠胃的消化接收，慢慢地人的食欲就会增添。

2、芦笋中含有大批活性物资芦丁和芦笋皂甙，能辅助敏捷排出血液中聚积的毒素和垃圾，进步血管的弹性和蠕动才能，对血汗管有很好的保健感化。和脑血管。削减心脑血管疾病的产生。

3、芦笋的热量很低。每100克芦笋只含有20大卡。是以，对于想减肥的人来说，多吃芦笋是幻想的。并且它还含有丰盛的粗纤维，可以辅助刮油和燃烧脂肪，加快脂肪的燃烧和耗费，让你的身体加倍修长和修长。

4、你身边良多人可能都患有便秘。假如产生这种情形，您不妨经常将芦笋放在餐桌上。可以辅助增进肠胃蠕动，快速排出体内聚积的黑臭大便。对改良便秘有很好的后果。它可以辅助你快速清算体内的废料和毒素，让你的肠道更健康。

5、芦笋中含有天冬酰胺，能有用辅助进步肾细胞的活性，利尿排酸感化杰出，能敏捷排出体内聚积的毒素和垃圾，减轻肾脏累赘。肾脏也很有辅助。 上一页12下一页