很多人都有自卑心理,有的人天生就有很强烈的自卑感,总是有一种自己低人一等的想法,那么该如何消除自卑心理,怎样避免自己低人一等的想法呢? 有这种想法的人,通常都是讨好型人格。
很多人都有自卑心理,有的人天生就有很强烈的自卑感,总是有一种自己低人一等的想法,那么该如何消除自卑心理,怎样避免自己低人一等的想法呢?
有这种想法的人,通常都是讨好型人格。讨好型人格是怎么炼成的?就和从小的家庭成长环境脱不开关系了。
蒋方舟就曾经在《奇葩大会》上分享过自己的经历,说自己就是一个“讨好型人格”的人,可是最终还是战胜了这种性格。
我们总在说,没有对比就没有伤害。可是面对比自己条件好一点的人,就感觉自己低人一等,会倾向和比自己条件更差的人相接触。
克服自卑,首先要找到导致自卑的最根本原因。
你真的很差劲吗?这个问题根本没有标准答案,一切都是你自己的心态决定的。
心理学家阿德勒所说:我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都发现所处的地位是我们希望加以改进的。因此,如果自卑感适度的话,它甚至可以成为我们进步的动力,让自己“努力赶上别人”,变得更好。
所以,如果觉得自己低人一等,就要去努力,成为一个你自己满意的人,但前提是你能够做到的,而不是怨天尤人。
如果认为自己不行,就什么都不去做,什么都不敢去做。你只会变的越来越自卑,这是一个恶性循环。
但是只要你迈出了第一步,体会到通过自己的努力获得成功的时候满足感,就能获得真正的自信,消除自己低人一等的想法。