六点起床的人最可怕 能够如此自律肯定不简单

很多报道都说早起有多少多少好处，古人也说过：一日之计在于晨，那么坚持早起真的对人生有帮助吗，为什么说那些六点起床的人最可怕呢？ 很多人都认为李嘉诚如此健康长寿的状态，和长期

很多报道都说早起有多少多少好处，古人也说过：一日之计在于晨，那么坚持早起真的对人生有帮助吗，为什么说那些六点起床的人最可怕呢？

很多人都认为李嘉诚如此健康长寿的状态，和长期坚持早起的习惯是分不开的：早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十。

但是，坚持早起的人必定是非常自律的人，自律的人往往都很优秀，有着很强大的心理承受能力，逆商也很高，所以，这类人和“凡人”们相比，自然是可怕的。

人是高级动物，但是人们过多的自我意识，导致削弱自身对客观自然的感知度，敏感的人早5点左右会醒来，不醒也睡的不那么沉了，不敏感的人，还是呼呼大睡。

研究发现，早起者通常起床更快，而且头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。

早起利大于弊，有绝对性的弊吗？不清楚。从科学的角度来说早睡早起是对身体有益的，从睡眠质量分数来看的确如此。

都说能控制住早晨的人，才能控制的住人生。一起养成早睡早起的好习惯吧！