高考倒计时30天三点重要注意事项请家长查收

距离2022年高考还有30天时间，高生们在紧张有序地复习中，而作为考生家长，在这最后的30天里，又有哪些注意事项呢？





一、 密切关注孩子的情绪，尽可能为孩子减压。


应该说，

距离2022年高考还有30天时间，高生们在紧张有序地复习中，而作为考生家长，在这最后的30天里，又有哪些注意事项呢？

一、 密切关注孩子的情绪，尽可能为孩子减压。

应该说，高考不仅是考学生，同时也是对家长的大考。希望在考前的最后冲刺阶段，家长要担负起重要的责任，做好后勤保障的同时，密切关注孩子每天的情绪。具体来说，就是要少唠叨多观察，利用每天上下学途中、吃饭时、睡前等时间，与孩子聊些轻松愉快的话题，一来观察孩子的情绪，适时给予必要的疏导，尽可能为孩子减压，千万别谈高考成绩等敏感话题。

二、 故励孩子咬牙坚持按计划搞好复习，并正确看待考前测试成绩。

越是临近高考，孩子越会感到紧张，有时甚至会产生厌学情绪。这些都属正常，希望家长要正确对待，并给孩子及时鼓励，告诉孩子：只要坚持按计划搞好复习，高考时正常发挥就行，不要有太多的考虑，一心一意复习就行了。尤其是对于考前的各种测试成绩，更要正确对待，测试成绩好，也不可骄傲，因为并不是高考成绩，测试成绩波动，则是查找知识薄弱点，及时补上的大好时机。

三、 尽量保持正常的作息和饮食，尽量不要出差并减少外出应酬。

考前这段时间，家长要尽可能为孩子提供良好的后勤保障，尤其是作息规律和饮食习惯尽量不要改变，特别是不要吃一些所谓健脑益智的补品，一日三餐正常就好，和孩子平时的口味习惯一致就行。另外，家长这一个月时间，就尽可能不要安排出差，也尽量减少外去应酬，这也是对孩子心理上的极大支持。

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