核酸用的棉签含致癌物，橙子和可乐会导致抗原检测阳性
测核酸用的“棉签”含致癌物？
吃橙子喝可乐会导致抗原检测阳性？
晚上吃水果容易得糖尿病？
用阿司匹林洗头可以去屑、去白发？
……
这些“健康提醒”都是谣言！
测核酸用的“棉签”含致癌物？
吃橙子喝可乐会导致抗原检测阳性？
晚上吃水果容易得糖尿病？
用阿司匹林洗头可以去屑、去白发？
……
这些“健康提醒”都是谣言！
千万别信！
流言：新冠检测的采样拭子有毒
【真相】
有流言说核酸检测和抗原检测使用的棉签上沾有荧光剂等有毒致癌物质，会导致咽喉炎甚至癌症。实际上，检测采样用的拭子本身不含有任何试剂，也无需含有试剂。同时，采样拭子属于医疗器械，基本要求就是无毒无害。采样拭子“有毒”的说法，完全是无稽之谈。
流言：吃橙子喝可乐会导致抗原检测阳性
【真相】
新冠病毒抗原检测试剂盒已经投放市场，让快速检测变得更加便捷。
检测试剂盒的原理简单来说是通过特异抗体捕获病毒抗原，但抗原抗体的结合需要在适当的pH值（酸碱度）下发生。正常情况下，浸泡拭子的样本处理液里含有缓冲体系，可以保证抗原抗体在合适的pH下结合。但如果将可乐、橙汁等液体直接滴在抗原检测试剂盒上，不适宜的pH值会造成非特异性的假阳性结果。
那么，吃了酸性食物后能做抗原检测吗？答案是肯定的。拭子采样后需要浸泡在样本处理液后才能做检测，样本处理液中包含Tris-甘氨酸、高浓度氯化钠等物质，能够有效稳定金标抗体的结构，避免干扰反应的发生。只要按照规范的操作流程，将采集拭子与样本处理液混合后再进行检测，就不必担心酸性物质引起的检测假阳性了。
流言：憋气30秒，能测试自己的肺部是否健康
【真相】
能否憋气30秒和肺部健康没有必然联系。
肺部与胸廓的形态学检查可以明确患者肺部是否存在肿瘤、畸形、肺炎、结核等病变，以及可能导致肺部形态学改变的其他疾病，最主要的检查是胸部平扫CT和加强CT。当患者存在呼吸道症状或其他不适时，应根据患者情况进行以上相应检查明确患者具体情况，而不能轻信憋气30秒就能检查肺部疾病这样的谣传。
流言： 睡觉时朝东西向会导致失眠
【真相】
有人认为睡觉时身体要顺应地球磁场的方向，即南北向躺卧。东西向睡觉会导致失眠。其实，地球磁场对人体的影响微乎其微。
失眠主要是由睡眠节律紊乱引起的，比如经常变换作息时间、晚睡晚起、在床上做与睡眠无关的事（看书、玩手机）等，都可能影响人体节律、加重失眠。此外，失眠还受年龄、遗传因素、卫生环境等影响，精神疾病、服药等也会引发不同程度的睡眠障碍。
流言：晚上吃水果容易得糖尿病
【真相】
糖尿病是遗传和环境共同作用的一种疾病。血糖升高，主要还是因为摄入的热量过多，水果本身含有的热量不是很多。
水果只要正常食用，是对身体有帮助的，不存在晚上吃水果会导致糖尿病的说法。但有肥胖、高血脂、高血压，甚至有心脑血管疾病的这几类病人，一定要注意对水果的摄入。
流言：吃蒲公英可以治甲状腺瘤
【真相】
蒲公英是常用的中药，主要的功效是清热、解毒、散结。目前，在临床上现在还没有更多的证据证明蒲公英能够抑制癌症，或者能够抑制肿瘤细胞，或者能够在治疗癌症过程当中有良好的效果。
蒲公英用于治疗甲状腺腺瘤和治疗甲状腺癌的证据，目前还是不足的。
流言：经常“手抖”就是帕金森病
【真相】
“手抖”术语称为震颤，是公众眼中帕金森病的典型症状，但有手抖症状并不意味着一定就有帕金森病，心理压力、肌肉疲劳或服用某些药物等原因也会导致震颤。另一方面，也并非所有帕金森病患者都会手抖——有些患者仅有肢体的僵硬感，没有震颤，这种情况被称为非震颤型帕金森。
事实上，动作迟缓才是帕金森病的核心症状。此外，帕金森病还具有很多非运动症状，包括嗅觉失灵、情绪低落、睡眠问题、智能减退、小便频急、顽固性便秘等，通常需要多学科共同参与，以提供更好的综合治疗方案，不能只看“手抖”与否。
流言：负压病房会造成病人呼吸困难
【真相】
负压病房主要收治传播途径为气溶胶、飞沫呼吸道传播的传染病患者。由于这类病房内的气压低于病房外的气压，因此只允许外面的新鲜空气流进病房，病房内被病原体污染过的空气不会泄漏出去，而是通过专门的通道及时排放到固定的地方。
虽然负压病房的空气压力比外界小，但一般也仅仅是少15帕而已，而地面上的大气压普遍在100千帕左右，15帕的变化完全不会对病人的呼吸造成影响。
流言：服用“聪明药”能提升考生专注力
【真相】
高考季就要来了，一些家长为了让孩子取得好成绩，寄希望于购买“聪明药”来提升孩子专注力。所谓能“提升专注力”的药其实就是莫达非尼、利他林、专注达等中枢神经系统兴奋剂，属于一类管制精神类药品。
这类药品在临床上用于治疗儿童注意缺陷与多动障碍、严重的嗜睡症等，健康人服用初期会感到精力旺盛，但很快会显现出恶心、失眠、头疼等副作用，还可能形成药物依赖。
流言：用阿司匹林洗头可以去屑、去白发
【真相】
头屑的产生分为生理性和病理性，生理性是皮肤正常的脱落，病理性比如脂溢性皮炎、真菌感染和银屑病等产生的头屑需要对症治疗。
白发也分生理性和病理性，病理性需要治疗，生理性是毛囊的色素细胞或者是深层的色素减少导致的，目前为止没有任何有效的治疗方法。
阿司匹林的化学名称叫乙酰水杨酸，与市面上一些去屑洗发水含有的水杨酸是不一样的，用阿司匹林洗头去屑是没有科学依据的，解决白发的问题更是无稽之谈。
流言：糯米做的食品都不好消化
【真相】
人们觉得糯米难消化，可能是因为汤圆、元宵、八宝饭等食物同时还含有大量的糖和脂肪，给人以“腻”的感觉。事实上，“黏糊糊”的糯米比其他面食消化起来更容易。
人们常吃的主食如大米、白面等，所含的淀粉结构主要是直链淀粉，而糯米中99%以上都是支链淀粉，其分子结构上分叉较多，因此更容易糊化。而在人的消化系统分解淀粉时，是从分子末端将其水解，所以有很多分支的支链淀粉，被水解消化的效率其实更高。
但是，正因为消化更快，糯米的血糖升高指数也较快，所以一次不宜吃太多。
流言：脚后跟开裂是缺乏维生素或者胶原蛋白
【真相】
缺乏维生素对身体不好，但与足跟裂口没有关系。脚后跟开裂是一种皮肤病，学名皮肤皲裂。常见的原因是环境干燥导致水分缺失，在外力的作用下造成裂口。同时有些还和疾病有关，例如——手部湿疹、脚气、糖尿病，过度使用碱性物质，过度摩擦刺激，过度行走等
对于足跟裂口，有很多预防和治疗措施，例如可以用抗真菌药物治疗因真菌感染引起的足癣，可以经常使用保湿护肤品治疗皮肤干燥等。
这些健康谣言
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