变外向最快的方法 学会对他人微笑

有些人比较内向，朋友也比较少，这样下去自己会变得非常孤独，甚至会患上抑郁症。所以你一定要多交朋友，让自己变得外向一点！那么你知道变外向最快的方法有哪些吗？1、对他人微笑。设

有些人比较内向，朋友也比较少，这样下去自己会变得非常孤独，甚至会患上抑郁症。所以你一定要多交朋友，让自己变得外向一点！那么你知道变外向最快的方法有哪些吗？

1、对他人微笑。设定一个目标，每天对一个人微笑。这可以是任何人，也可以是最微妙的微笑。带着傻笑快速望一眼，然后跑开，如果你想的话！但是，如果你做的次数越多，就会越没有恐惧。最后，你会达到一种只要跟别人眼神接触，就本能微笑的程度。

当别人走进房间的时候对着他们微笑最为简单，或者当你走进一间房的时候，因为这只是简单友好的打招呼，而不像是一种随意的举动。如果莫名其妙的微笑让你很不自在，可以从引导性的微笑开始。

2、不要太阿谀奉承。尽管奉承别人是活在一个群体中所必备的能力，但是内向性格的人可能会物极必反（注意，不是所有的内向性格的人都是这么做的）。

如果你急迫的希望自己变得外向，你很可能失去自我。不加批判地接纳别人的观点，仅仅是为了让别人喜欢自己。心理学家观察到，有社交焦虑的人在聊天的开始一直在重复别人的观点，因为这样很安全，不会惹怒别人。

3、要正确地估价自己。不要孤芳自赏、自诩清高;也不要盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。

4、要善于改变自己的处世态度和行为方式，尽量避免给人一种孤芳自赏、自诩清高的傲慢印象。与人交往时，要学会尊重别人，倘若总是带着“我比别人强”的态度与人交往，只能导致被人拒绝、遭人冷遇的结果。

5、要自信。如果对自己充满自信，就能无所畏惧，什么事都敢做。  内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，缺乏自信心里就自卑。

自卑就想不跟外界接触，封闭自己，所以只有缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定的态度。换句话说，因为不自信而变得内向,如果是充满信心的哪有内向可言呢!