年轻人熬夜的三个阶段 感觉有被冒犯到

现在的年轻人有一个通病，那就是“熬夜”，其实他们并不是不知道熬夜不好，但是就是控制不住。每当到晚上10点时，他们就会觉得自己应该上床睡觉了，但是一上床就觉得自己还有什么事情

现在的年轻人有一个通病，那就是“熬夜”，其实他们并不是不知道熬夜不好，但是就是控制不住。每当到晚上10点时，他们就会觉得自己应该上床睡觉了，但是一上床就觉得自己还有什么事情没干，于是就打开了手机，这一开就又到了凌晨两点。下面给大家介绍一下年轻人熬夜的三个阶段，看看你是否在其中。

第一个阶段：

当夜晚降临时，我们趁着困意爬上床，原本想马上关灯睡觉的自己突然觉得今天有什么事情没做，于是开始拿起了手机，这一拿就放不下了。这时你的心里有个声音告诉你：“没事，玩到11点绝对睡。”

第二个阶段：

这时你的头脑因为玩手机而彻底清醒了，之前的困意也都消失不见了，眼看到了11点，但是你依旧不想放下手机，于是你这样告诉自己：“反正明白没有什么事情，12点半再睡也不迟。”

第三个阶段：

这时的你已经放飞自我了，可能已经不止12点半了，但是在你的世界里，时间已经不是问题了，只有熬夜才能带给你快乐。然后不知不觉天就亮了，这时你觉得自己必须睡觉了，但是放下手机后脑子里还是刚才的画面，于是你又拿起了手机，然后彻底通宵了。

以上三个阶段就是年轻人在熬夜时最常见的，那么这样熬夜最终会导致什么样的结果呢？

1.经常熬夜会让颜值降低

女生都是很要“面子”的，经常熬夜会让女生的皮肤变得越来越差，还会长一些痤疮、痘痘之类的东西。晓晶是我的闺蜜，正在热恋中的她，每天夜里，都会抱着手机，跟男友聊到很晚很晚。我劝她早点睡，她却打趣道：“你丑你先睡，我美无所谓。”

但是美貌是很娇贵的东西，抗不过时间，更抗不过疲倦。熬夜了一段时间之后，晓晶的面容开始变得暗沉，额头上爆出了红肿的痘痘，眼睛下面也挂起了浮肿的眼袋，青灰的眼圈。她鼻翼旁边的毛孔，也逐渐扩大，皮肤的出油状况变得严重，原先细腻的好皮肤，变成了粘腻的大油田。这让她非常后悔，但一切已经晚了。

2.导致身体各方面出问题

我有一个朋友，她熬夜熬了三年，凌晨两点之前就没睡过，还不到22岁的她，脱发特别严重，现在后悔了，但是失眠了，现在在床上干躺着八九个小时都睡不着，瞪着眼睛等天亮。而且她的记性变得十分差，脾气也极端敏感，每天都必须滴眼药水。现在她可知道后悔了，每天都劝我们不要熬夜，不要重复她的痛苦。