喝薏米茶有什么好处和坏处 薏米泡水喝有什么禁忌
一、薏米泡水喝能去湿气吗？
薏米是一种入脾的药材，其功效是健脾开胃，消暑利湿的药材，因此食用薏米是可以去湿的。而如果使用薏米去湿的话，不妨使用炒薏米来泡水。炒薏米是
一、薏米泡水喝能去湿气吗？
薏米是一种入脾的药材，其功效是健脾开胃，消暑利湿的药材，因此食用薏米是可以去湿的。而如果使用薏米去湿的话，不妨使用炒薏米来泡水。炒薏米是将薏米用文火炒至金黄色的，有一种微微焦香的味道。
二、喝薏米茶有什么好处和坏处
1、好处
薏米茶是由薏米烹制而成，其含有丰富的药用及食用价值。薏米茶性凉，可入脾肺肾经，适量饮用具有清热排脓的功效。同时薏米茶中的薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利水消肿的作用。一般情况下，对于湿气重的患者，如出现脚气、风湿等症状的患者，建议可适量饮用薏米茶可以达到健脾祛湿的作用。
2、坏处
由于薏米性质微寒，长期过量饮用容易刺激胃肠道，引起胃肠道不适症状，不利于胃肠健康，特别是对于脾胃虚寒的人群，可能会加重腹痛、腹泻等不适。因此患者需要避免过多饮用，同时在饮用时避免同食寒凉的食物，如冰淇淋、绿豆等，以免加重胃肠道不适症状。同时建议患者尽量不在睡前饮用，因为薏米茶具有利水作用，并且含有大量水分，在睡前饮用，会造成夜尿频繁，影响睡眠质量
三、薏米泡水喝有什么禁忌？
1、体质偏寒或者虚弱的人不宜饮用
薏米虽然能够祛湿，但是确实凉性药材，因此体质偏寒或者虚弱的人就不宜饮用了，否则就会使得身体更加虚弱了，女性甚至会出现月经不调的情况。
2、不能长期服用
薏米性质较寒，因此如果长期饮用的话，就会使得体质变得虚寒了，而且肠胃也可能受到影响。怀孕或者准备怀孕的女性也就更加不能长期饮用了，因为会增加流产的几率的。
3、不能服用太多
很多人会一下子饮用过多的薏米水，但薏米其实含有的醣类粘性较高的。如果一下子饮用过量，可能会使得消化出现问题。如果本身的肠胃不好的话，可以在薏米中加入其他的食材。
4、不能当成药品服用
薏米虽然对一些疾病有辅助治疗的疗效，但只是一味药材，而非药品，因此不能够把薏米当作药品来服用。一旦身体有任何的不适都应该马上就医，而不是随意饮用薏米水就可以的。尤其是高血脂患者，不能因为想要降血脂就随意饮用薏米水，这样只会耽误了病情。
