猕猴桃的功效和营养价值 吃猕猴桃有什么好处

猕猴桃是种营养价值非常高的水果，其含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等多种维生素，被人们称为果中之王，它可以：


1、排毒


2、清肠


3、通便促消化


4、美容养

猕猴桃是种营养价值非常高的水果，其含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等多种维生素，被人们称为果中之王，它可以：

1、排毒

2、清肠

3、通便促消化

4、美容养颜

5、提高睡眠质量

6、减少血液胆固醇，预防高血脂

7、抗衰老

8、预防癌症

9、预防心脑血管疾病

10、增强身体体质