哪些特征说明小儿积食了 宝宝积食了应该怎么做
一、孩子身体积食脾虚，会向家长发出两个信号“2青2臭”
“2青”
1、 孩子的眼袋发青
脾胃负责运化水谷，如若孩子出现积食，就会削减脾胃运化功能，导致消化功能紊乱，肌
一、孩子身体积食脾虚，会向家长发出两个信号“2青2臭”
“2青”
1、 孩子的眼袋发青
脾胃负责运化水谷，如若孩子出现积食，就会削减脾胃运化功能，导致消化功能紊乱，肌肉处于营养缺乏的状态，孩子容易生病，久而久之，孩子容易出现眼袋。有很多带脾胃的经络，一旦脾胃虚弱了，孩子眼袋就容易出现发青现象。
2、孩子的鼻子有青筋
鼻经和脾息息相关，健康的孩子鼻子皮肤呈淡粉色，但如果孩子肠胃功能异常，鼻经堵塞就会导致鼻根或鼻梁发青。所以，如果孩子发出这个信号，就是积食脾虚了，父母需要尽早帮助孩子调理脾胃。
“2臭”
1、孩子嘴巴有异味
孩子肠胃消化异常，由于食物堆积在体内，经过肠胃胀气发酵，就会有酸臭味随着孩子的呼吸排出体外。家长注意孩子挑食、厌食、口臭，可能是食物堆积消化不良，胃热胃烷胀积食脾虚所致。
2、孩子便便有异味
了解孩子的父母都可以从孩子的排便中，看出孩子的身体状况，健康孩子的排便不会有酸臭味，或是臭的鸡蛋味道。这是孩子肠道蠕动变弱，食物长时间发酵所致，一般还会有出现经常放屁的现象。
家长除了关注孩子的饮食，还应从孩子的身体状况多方面观察，大便秘结、腹泻、便稀等，都有可能是消化功能紊乱引起脾胃虚弱所致。
二、孩子积食，家长莫慌，这4种方法有效缓解积食
1、坚持运动
家长可以引导孩子多散步、多跳绳、多跳跃、多抓高的物体等方式，拉伸孩子的筋骨，锻炼身体，让孩子脾胃更好吸收和消化，做到日常预防积食。
2、按摩腹部
家长平时可以通过按摩效缓解孩子积食。首先让孩子平躺，家长捏住孩子的脊椎，从下而上按，再从下而上按，重复3到5次。也可以给孩子腹顺时针按摩，能促进肠道蠕动，使脾胃能正常运输，但注意不要刚吃完就按摩。
3、食疗调脾胃
孩子长时间积食不消化，会影响到营养的吸收和供给，家长趁早帮娃调理好脾胃功能，促进食物的消化和吸收，这样才能促进孩子的生长发育，如鸡内金、山楂、山药、沙棘等具有食材，可以强健脾胃、提高食欲、加速食物消化、调节脾胃运化的作用。
4、清淡饮食
家长没有合理地控制孩子的饮食，如若孩子出现积食，就会削减脾胃运作功能，导致消化功能紊乱，身体免疫力低，易生病。孩子的饮食讲究清淡，切勿重盐、重糖、重油等加重肠胃负担的饮食习惯。除了清淡饮食之外，还多给孩子补充当季水果蔬菜，膳食纤维有利于孩子排便，加速新陈代谢。
