菠萝蜜的核怎么吃 菠萝蜜核怎么做好吃

菠萝蜜核瘦肉汤


材料：猪瘦肉250克，菠萝蜜核仁适量。


做法：猪瘦肉切小块，与菠萝蜜核仁一同煮汤。


功效：用于产后乳汁不足。


菠萝蜜核米汤


材料：菠萝蜜核炒燥磨粉

菠萝蜜核瘦肉汤

材料：猪瘦肉250克，菠萝蜜核仁适量。

做法：猪瘦肉切小块，与菠萝蜜核仁一同煮汤。

功效：用于产后乳汁不足。

菠萝蜜核米汤

材料：菠萝蜜核炒燥磨粉。

做法：每次取15克，米汤调服，每日2～3次，饭前服。

功效：可用于慢性肠炎的辅助治疗。