嗓子痒如何能够止咳 嗓子痒喝什么比较好

一，陈皮江米茶


1.准备5到6个新鲜的橘子，把橘子皮剥下来，放入一个大盆中，加入一勺碱面，再添入适量的清水，浸泡10分钟，去除橘子皮表面的农药残留和保鲜剂。



2.把橘子皮泡好

一，陈皮江米茶

1.准备5到6个新鲜的橘子，把橘子皮剥下来，放入一个大盆中，加入一勺碱面，再添入适量的清水，浸泡10分钟，去除橘子皮表面的农药残留和保鲜剂。

2.把橘子皮泡好以后，切成均匀的细丝。准备一块生姜，洗净后切成细丝，放入小盆里面，准备两把大米淘洗干净备用。

3.炒锅烧热后下入橘子皮翻炒，先开中小火炒6分钟左右，放入姜丝，改中火继续翻炒，把橘子皮和姜丝炒软，水分变少的时候，下入大米，开中小火慢慢翻炒。

4.把大米炒到外皮呈金黄色时关火，再翻炒一分钟，放在锅中自然放凉，然后装入玻璃罐里面，喝的时候取出两小勺，冲入开水浸泡3分钟就可以了。

二，萝卜蜂蜜水

1.准备白萝卜一个，洗净后削去外皮，切成小方丁，放入碗中，加入两勺蜂蜜拌匀，腌制三到四个小时。

2.然后取出加入三勺凉白开搅拌均匀，把汤汁控出来，一次喝几口，对咳嗽，喉咙痛有帮助。

三，柠檬水

1，准备一个新鲜的柠檬一个，切成片，用5到6片，放入杯子里。

2，加入一勺食盐，放入几颗冰糖，加入不超过四十五度的温水，一杯很好的电解质水就完成了。