慢阻肺的运动量怎么控制(慢阻肺运动治疗方法)
前几天我被查出了慢阻肺，慢阻肺的运动量怎么控制？
慢阻肺的活动量一定要适中，但不要过度劳累，可以通过漫步行走的运动来进行锻炼，每天坚持走5000步，运动不仅可以提高自身的抵抗力，
本文最后更新时间： 2023-04-15 06:05:27
前几天我被查出了慢阻肺，慢阻肺的运动量怎么控制？
慢阻肺的活动量一定要适中，但不要过度劳累，可以通过漫步行走的运动来进行锻炼，每天坚持走5000步，运动不仅可以提高自身的抵抗力，而且还会提高肺功能，在运动的时候一定要注意劳逸结合，锻炼身体的时候时间不要太长，最好是半个小时左右，而且也不要过于频繁，一周三次就可以。
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