多吃香蕉会缓解抑郁吗(多吃香蕉可以治好抑郁症吗)
我患有抑郁症，我平时爱吃香蕉。多吃香蕉会缓解抑郁吗？
忧郁症是由睡眠不良或严重缺乏睡眠，以及过度的大脑疲劳引起的。它可以用中药治疗而不依赖，因为它是症状和治疗的结合，不再
本文最后更新时间： 2023-04-25 21:29:26
我患有抑郁症，我平时爱吃香蕉。多吃香蕉会缓解抑郁吗？
忧郁症是由睡眠不良或严重缺乏睡眠，以及过度的大脑疲劳引起的。它可以用中药治疗而不依赖，因为它是症状和治疗的结合，不再需要吃药。吃香蕉可以缓解抑郁，因为香蕉中含有一种能帮助大脑产生5-羟色胺的物质，它不仅能让人心情愉快、平和，还能减轻疼痛，还能大大减少引起人们心情不好的荷尔蒙。
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