吃太咸会高血压吗(吃得太咸会引起高血压吗)

听朋友说吃东西口味太咸会患有高血压，吃太咸会高血压吗？
长期过度食用钠盐是导致动脉硬化和高血压的原因之一。此外，吃太多油腻的食物，过量的营养，太少的活动等，容易导致高血压。

听朋友说吃东西口味太咸会患有高血压，吃太咸会高血压吗？

长期过度食用钠盐是导致动脉硬化和高血压的原因之一。此外，吃太多油腻的食物，过量的营养，太少的活动等，容易导致高血压。建议戒烟戒酒，每日盐摄入量控制在6克左右，少吃油腻、高蛋白食物，多吃蔬菜和水果，增加运动量。定期测量血压、血脂、心电图等。 去挂号 杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 2020-02-18 19:20 高血压与多种因素有关，如遗传因素是一个方面，此外，长期的精神紧张、兴奋、焦虑等因素也会导致高血压。其次是年龄因素，发病率随年龄的增加而增加，过量的营养，太少的活动等，容易导致高血压。建议戒烟戒酒，每日盐摄入量控制在6克左右，减少油腻、高脂食物的摄入。多吃一些新鲜的水果蔬菜。

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