消化不良怎么办调理(消化不良怎么调理?)

我老是出现消化不良的情况，消化不良怎么办调理？
消化不良在日常生活中是很常见的，不是什么严重的病症。出现了消化不良应该改善自己的生活习惯，平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性

我老是出现消化不良的情况，消化不良怎么办调理？

消化不良在日常生活中是很常见的，不是什么严重的病症。出现了消化不良应该改善自己的生活习惯，平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，适当控制进食量，避免暴饮暴食，多吃水果蔬菜，可服用益生菌或者整肠生调节肠道菌群，改善肠道功能。 去挂号 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2020-02-17 20:44 消化不良的调理有多种方案。常见的方案是使用药物缓解，建议可以口服乳酸菌药物或者健胃消食片等药物。还可以通过食物治疗，饮食方面要注意，少吃辛辣刺激食物，吃一些助于消化的食物，多运动，增强体质。或按摩方法，有助于肠胃的消化，可用于吃的太多，脾胃虚弱所导致的消化不良。

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