消化不良有便秘怎么办(消化不良便秘怎么办吃什么药)

我最近出现了消化不良，还有便秘的现象，消化不良有便秘怎么办？
消化不良便秘或是腹泻在生活中都是很常见的疾病，症状大多都是因为饮食不当而造成的。可以选择容易消化的纤维食物

我最近出现了消化不良，还有便秘的现象，消化不良有便秘怎么办？

消化不良便秘或是腹泻在生活中都是很常见的疾病，症状大多都是因为饮食不当而造成的。可以选择容易消化的纤维食物来摄入，比如香蕉，番薯，新鲜蔬菜等等，主食尽量选择一些消化的粗粮，粥等。在天气晴朗时，也可以多出去外面玩耍，增强体质。 去挂号 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2020-02-20 20:26 消化不良便秘应该控制自己血压，血糖，不吃高热量的，含糖分高，脂肪高的食物，一定要学会放松舒缓压力，经常处于一种高压力状态下，可能会造成内分泌失调，也是会引起便秘的。每天天保证8杯水，大约2000毫升以上的水分摄入，使大便通畅。运动可以促进消化，有利于排便。

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