消化不良老是嗳气怎么办(消化不好老嗳气怎么办)
最近有些消化不良，感觉还老是嗳气，这该怎么办呢？
倘若存在上腹部饱胀、嗳气些不良症状，那么是可以适量吃地瓜的。因为地瓜富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，缓解餐后饱胀以及嗳气的
本文最后更新时间： 2023-04-15 16:00:36
最近有些消化不良，感觉还老是嗳气，这该怎么办呢？
倘若存在上腹部饱胀、嗳气些不良症状，那么是可以适量吃地瓜的。因为地瓜富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，缓解餐后饱胀以及嗳气的症状。而且平时最好吃那些细软、清淡以及容易好消化的食物，饮食习惯的话，不妨通过少食多餐来降低肠胃负担，减轻消化不良的症状。
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